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スタッフブログ

コンディショニングで体が楽になる!

コンディショニングで体が楽になる!

 

今回は“デイサービスみち”を週に1回ご利用されているご利用者様をご紹介します。

 

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〜ご利用者様からのお声〜

 

「体をおこして歩きたいと思います。コンディショニングで体が軽くなり、姿勢が伸び歩きやすいです。」とコメントを頂きました(≧∇≦)

 

 

下の画像の様にコンディショニング前後で姿勢にかなり変化が出ています。骨盤の位置が起き上がり上半身やお顔も正面に向いています。

 

 

 

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コンディショニングでは、機能訓練指導員が関節の運動や筋肉のストレッチ、骨盤調整等を行います。体の状態が整うと姿勢が伸び、関節の動きが大きくなります。そうすると歩幅も自然と広くなるので歩行にはとても必要です。

 

 

また筋力トレーニングや有酸素運動もされています。正しい姿勢を維持する為にも、筋力強化や体力強化も頑張っておられます。

 

 

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ご利用された翌日の朝は、「気持ちよく朝起きれる」「体が軽く嬉しい」とのこと!

 

私たちもすごく嬉しいですね!!(^_^)v

 

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引き続き、歩きやすい体づくりをサポートしていきます\(^^)/