今回は“デイサービスみち”を週に1回ご利用されているご利用者様をご紹介します。

こちらのご利用者様は、去年の秋頃からみちを利用するようになり運動をされています。

ご利用当初は、「脊柱管狭窄症の症状で100m程歩くと休憩している。しないと歩くのが辛い」と仰っていました。

運動を続けていくと100m程で休憩していたが、現在は“500m程まで歩ける距離が伸びた”そうです！

歩ける距離が長くなってとても喜んでおられました！(^^)！

更に筋力や体力がついてきて運動量も増えてきました！

マシンの重さや回数を増やしたり、有酸素運動の時間を伸ばしたりされています。

「まだまだ頑張れる年だな〜」と仰っており、脳トレも頑張っておられます！（ちなみに御年96歳）

引き続き私たちも元気な体づくりをサポートしていきます！