デイサービスみち鉢塚の機能訓練指導員、宮永です。

今回はトレーニングマシンを使った運動で、レッグエクステンションの紹介をさせて頂きます。

レッグエクステンションは太腿周りを鍛えるマシンになります。

太腿を鍛える事で椅子からの立ち上がりや階段の昇り降りなどの動作がスムーズになります。

膝が痛い方でも、違う方法で太腿を鍛える事もできるので、ご安心下さい！

画像にようにデイサービスみちに通われているご利用者様の方々は、みなさんそれぞれ元気にいられるための目標を叶えるために元気に頑張っています。

みなさんも私たちと一緒に無理なく、やりたいことを叶えていきませんか？

ご利用お待ちしています！