スタッフブログ
脳と筋肉の両方をトレーニング!
デイサービスみちでは、脳体力トレーナーCogEvoやモーションAIを活用して『脳』と『筋肉』の両方を鍛えるためトレーニングを行なっています!
今月は、モーションAIを使って下肢の筋力チェックを行なっています。
椅子から立ち上がる動作を撮影して、手を使わずに立てているかや、5回の立ち上がりを行う際のスピードを確認しています。
結果データを見ながら、立ち上がり時の体重移動の方法や、筋力向上のためのトレーニング確認を行なっています。
また、体をスムーズに動かすために、筋肉に指令を出す脳も一緒に鍛えています。
これからも筋肉と脳の両方を鍛えて、体の動きがスムーズになる様トレーニングサポートしていきます!