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スタッフブログ

脳と筋肉の両方をトレーニング!

脳と筋肉の両方をトレーニング!

デイサービスみちでは、脳体力トレーナーCogEvoやモーションAIを活用して『脳』と『筋肉』の両方を鍛えるためトレーニングを行なっています!

今月は、モーションAIを使って下肢の筋力チェックを行なっています。

椅子から立ち上がる動作を撮影して、手を使わずに立てているかや、5回の立ち上がりを行う際のスピードを確認しています。

結果データを見ながら、立ち上がり時の体重移動の方法や、筋力向上のためのトレーニング確認を行なっています。

また、体をスムーズに動かすために、筋肉に指令を出す脳も一緒に鍛えています。

これからも筋肉と脳の両方を鍛えて、体の動きがスムーズになる様トレーニングサポートしていきます!