皆様こんにちは！

熱中症注意報発動ですよ！

うちのご利用者様も、先日意図せず熱中症になってしまわれ怖い思いをされたようです。

庭掃除に集中しすぎてしまい、手足に力が入らなくなり震えが出てきて立てなくなり

その時には自宅には誰もおらず、助けを求める事も出来なかったそうです。

今回は無事だったのですが、今後は水分補給用に水筒を用意しながら少しづつ作業して頂くようお伝えしました。

そこで、毎年の事ではありますが注意して頂く事をお伝えします。

１．外出時より自宅にいる時ほど熱中症になりやすい。

２．喉が渇いたと思った時にはすでに脱水症状なので、喉が渇かなくても定期的に水または麦茶を飲む。たまにスポーツドリンクなど。

３．窓を開けたら涼しいからではなく、エアコンをしっかり活用しましょう。

　　設定温度は25℃位にして、風向きは上に扇風機やサーキュレーションで空気の循環をする。それでも寒く感じる時は上に1枚羽織る。

４．熱中症かもと思ったら、まずは水分補給。そして体を冷やす。冷蔵庫で冷やしたペットボトルの水等を手に握る。

　　手に握るのは手のひらには毛細血管が集中している為、手のひらを冷やすことによって効果的に体温を下げられるそうです。

　　注意点としては凍ったモノなど極端に冷たいものは却って血管を収縮させてしまうので逆効果になる事。

今年は5月頃から夏日が続いていることもあり、熱中症になる方が早い時期から散見されております。

命を守るためにも、今年は尚の事注意して乗り切りましょうヾ(´∀｀*)ﾉ

★☆★　＼　今週の1枚　／　★☆★

背中が曲がっている事を気にされ、普段から意識して座るようにしているそうです。

最初来られた時よりもかなり姿勢が良くなり、背中も伸びてきておられます。

最初は杖を使用しないと不安だった歩行も、最近は杖なしで歩けるようになって来たと喜んでおられました。