今回は、定期的に運動を続ける事で膝の痛みが軽減し、外出が楽になった方をご紹介します。

ご利用者様は自宅近くに坂道があり、お出掛けの際は坂の上り下りをしなければならず、膝の痛みが出てしまう為、外出がしづらくなっていました。

そのため、膝周りの筋肉を鍛える様、トレーニングを実施し、ストレッチや体操で体の柔軟性も高めて行きました。

今では膝の痛みが軽減し、歩くのが楽しくなってきたとの事で外出の頻度も増えました。

色々なところにお出掛けが出来る様これからもトレーニングを継続して行きます！