今回は、長く歩くと出る足の痛みや痺れが改善したご利用者様をご紹介します。

ご利用者様は買い物やお出掛けなど外出の際に、歩いていると足の痛みや痺れが出てしまい、休みながら歩いておられ、長く歩くと疲れが出て、背中・腰が曲がり前屈みの姿勢になってしまうとの事でした。

そのため、長時間の歩行が行える様に有酸素運動やマシントレーニングを行っています。

また歩行姿勢の改善や、買い物などで荷物を持って歩く事が出来る様に、上半身の筋肉も鍛えて行きました。

ご本人様も運動をしないと体が重たくなる感じがあると仰り、『毎日外出する事を心掛けている』との事。足の痛みも少なくなり、買い物や地域の体操、映画を見に行ったりと今では外出も沢山される様になっています。

毎日、体を動かす事は関節や筋肉のスムーズな動きに繋がります。これからも色々な所にお出掛けが出来る様にトレーニング、サポートを続けていきます！