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脳と筋肉の両方を鍛える事が大切!
お盆休みのお知らせ 〜上野〜
脳と筋肉のトレーニングで体の動きをスムーズに!
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七夕週間 🎋
脳トレと筋トレの成果が出てきた!
目標達成に向けてトレーニング!
脳トレと筋トレで充実した生活に!
トレーニングを継続して姿勢改善!
外出が増えてきた!
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